divendres, 27 de maig del 2011

ANEM BÉ!!

 
 Doncs sí, anem bé.
Tot i seguir el meu pla d'entrenament, les sortides amb l'Scott cada vegada són més llargues.

Pedalo x la NII ben aviat...

.

He tornat a pujar x Sant Iscle i Sant Cebrià


He anat fins Alela i m'he recargolat pujanr Font de la Cera

He pujat Parpers pel dos costats el mateix dia

j
Descansant a la Roca



Anant a votar amb companyia...



I veient la llum al final del túnel.... de la platja !!



Vaig bé, en linea recta. Sense pressa però sense pausa. Recuperant la forma física perduda, augmentant els km i agafant confiança amb el peu. Les ganes no fa falta que les recuperi perquè mai n'havia tingut tantes!!!
Cuideu-vos  ;-)
M'oblidava....

dilluns, 23 de maig del 2011

TERRIBLE NOTICIA

En Xavi Tondo ha mort en un accident amb la porta del garatge.
Una gran pèrdua, se'ns dubte.
Descansi en pau

dissabte, 21 de maig del 2011

LA MONTSEC-MONTSEC : QUE BÉ QUE HO FEU!!!


Dissabte, 4:00 a.m...... al ataquerrrrrrr!! Avui l'Iván ha fet la Marxa Cicloturista Montsec-Montsec. Ell ha fet la ruta curta, de 125 km :

Aquest any no l'he pogut fer (gggrrrrrrrrrrr!!!!!) però em venia molt de gust acompanyar a l'Iván, viure el ciclisme des de l'altre costat, saludar als 4 coneguts i, tot sigui dit, fer una mica de "turisme". Aixi que a les 7:03 arribavem al parking del pavelló de Balaguer:

Hem anat a buscar el dorsal de l'Iván i ja hi havia ambientillo...


Ens hem trobat amb l'Àlex:


I una mica més tard amb el Quel :


Cap a la sortida i....


Un cop han sortit, centenars de cotxes solitaris, 5 hores per endavant i... gana!! Aixi que decideixo anar a esmorzar. Quan he acabat, he anat a visitar el Santuari i el castell.

Rampeta cap amunt...Paella inclosa...
Desprès de 10 minuts caminant, he arribat al Santuari de Sant Crist, datat entre els segles XII-XIII : ningú....

i al Castell Formós, fundat l'any 897 i conquerit pel comte d'Urgell al 1105. Construit en un punt de control estratègic sobre el Segre, va ser destruït al 1413, durant el setge de Balaguer.
Vistes des del castell....
He baixat cap al centre. Començava a apretar el sol.... He donat una volteta pel mercat :

Quines ironies que té la vida... fa tot just 1 any passava aquest mateix pont en bicicleta, en la brevet de 400....
Des del pont es veien l'esglèsia de Santa Maria :

M'he comprat el diari i una bandera ben xula pel balcó, que la que tenim és de la lliga 84-85 i està atrotinada... a més a més dissabte s'ha d'estrenar!!! (creuem dits)

He passejat pel Segre

I cap a les 11:20, cansada de donar voltes i amb força calor, he decidit agafar el cotxe i fer els últims 25 km de la marxa al revés, passant per Camarassa i arribant a l'alt de Fonolosa :

He aparcat el cotxe i he anat animant als ciclistes que passaven, alguns ja tocadets....

Aquesta bicicleta em sona...

A l'arribada foto x tothom:

Ja el tenim aqui!!Com una rosa... jejeje Dutxa i tiberi x tothom...
I carona de cansat....
Un cop ha reposat forces, hem anat a fer un café i allà ens hem trobat al Quel, content d'haver-la acabat 

 

i mentre xerravem, ha vingut el Sisco Caus, coordinador de la marxa organitzada pel Club Ciclista Balaguer.

Estem molt contents d'haver-te pogut saludar tant a tu com al Víctor i agraïr-te personalment els detalls que has tingut sempre amb nosaltres.

Quan les coses es fan ben fetes, amb il.lusió i estàs envoltat de gent amb ganes de pencar, els resulats són positius i, tot i que aquest any m'has de posar falta, pel que he pogut veure "desde la cuneta" i pel que comentava la gent, cada any ho feu millor.... i mira que a mi em sembla impossible superar la del 2009!!!

Moltes gràcies Sisco i enhorabona!!! Us ho merexeu.
Fins l'any que ve!!!